我晚上只吃菜,不吃面食,对减肥有没有帮助?

问：晚上吃的菜就是正常的那种油炒的菜,香菇蛋汤,和一些鱼肉,之类,但不吃猪肉,请问牛肉可以吃吗?
我每天早晨10点左右吃一顿,下午3,4点钟再吃一顿,晚上就不吃主食了,
这样对吗?

答：牛肉相对热量还是满高的
不对，正确的减肥应该少食多餐，只吃两顿对身体不好，而且未必对减肥有效
少吃油，不吃面食是对的

上一篇：为什么女孩总是动不动就说减肥，却又越减越肥啊？
下一篇：怎样算体重标准