空腹喝牛奶会长胖么？喝酸奶呢？

问：空腹喝牛奶会长胖么？喝酸奶呢？
听说空腹和牛奶会长胖的
真的么？酸乃呢？会么？
哪个更不容易胖

答：其实现在市场上的牛奶都不是很正规，多少都增添了其它成分。
所以他们并不能说可以减肥，只能根据自己的身体情况才可以。
所说有些人喝了减肥那也要看体质了。
既然想减肥，只要克制吃含脂肪低的食物就可以。营养均衡，多运动。不必刻意去为了什么可以减肥而专门去吃，那样对身体不好，特别是女人。

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