问：我十月就要做新娘了.现在体重是110斤，想在这两个半月中减去10斤．有减肥成功的姐妹愿意分享经验吗？
答： 荷叶泡水是治疗便秘的吧.我觉得还是小心点好.我有过在两个月内减肥的经验.我的
建议是,坚决不吃任何带糖份的东西,不吃油炸的东西,包括面包、蛋糕等.少吃淀粉类食品,当然,米饭可以少吃点.如果你确实饿了。吃水果、蔬菜，甚至喝点白粥都可以。平时吃的菜里面不要太多的油，用油尽量用植物油，杜绝动物油。美容院的仪器减肥就不用试了，我去过，效果很一般，而且反弹非常大，几乎是浪费钱和时间。听说针灸效果不错，但是我的朋友去试了，还是建立在节食基础上的对了.如果万不得已,你一定要吃减肥药的话,我吃过一种叫"西丽亭"的,成分和"曲美"一样,效果不错,两盒瘦了5斤.但是,是药三分毒啊,还是科学饮食吧.只要你摄入的热量少了，肯定能瘦.另外,我的方法是,晚上吃清水煮蔬菜和豆腐,很耐饿,而且有营养.开始可能看不到成效,等平台期一过,效果很明显哦.祝你成功.