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减肥
请教减肥良方。
问:请教减肥良方。
答: 每天坚持喝20毫升陈醋。坚持一个月可以少10斤的。陈醋很难喝,不过效果超好每天早餐和晚餐喝一碗低糖的燕麦粥。午餐吃3根嫩青瓜。下午茶时间喝一杯“玉米须茶”(玉米须应该知道吧,不知道可以问妈妈),再加一根玉米。晚上别吃东西了,如果实在饿了就吃一个木瓜或者一个苹果或者两个番茄。每天坚持早晚锻炼30分钟。(高强度的哦)只要你肯坚持,一个月后就是个帅小伙了。这方法绝对有效果的。不过重在坚持。实在饿了就吃番茄,多吃几个没关系。
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