有经验的姐姐帮帮我.(关于减肥)

问：有经验的姐姐帮帮我.(关于减肥)

答： 我是那种长不胖的类型,但我可以告诉你我朋友减肥的方法:1.晚上7点以后决不吃任何东西2.多吃水果3.多做运动,比如说:打篮球,游泳,打羽毛球等.4.坚决不吃零食

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