为什么运动完以后肌肉会酸疼?

问：为什么运动完以后肌肉会酸疼?

答： 如果你是很久不运动，突然去运动，那就会酸疼拉。这时，你可以洗个温水澡，放松一下肌肉。如果是因为运动而酸痛的，那估计就是你的肌肉处于缺氧状态。可以按摩放松肌肉的方法来减轻酸痛。总之，你要天天锻炼，不要太剧烈就行了。

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