问：减肥：减胳膊和减腿，瘦腰塑形
答： 嘻嘻，想减大腿吗？有空的时候散散步，平时做什么事情，可以走路的就尽量走路，不要怕累哦！走路走得快效果更佳！虽然我的减肥方法有点※＆＠＃，可是很有效，从今年二月份到现在我已经减了9公斤。而且是全身同时瘦下来：在一般情况下我都是一天吃一餐，当然啦，饿的时候也可以吃两餐，但是饭量要控制哦，尽量少，这样习惯下来的话，你即使吃得少都不会觉得饿，还有，少吃点肉，最好就吃蔬菜。一个月只能吃三四次夜宵。最重要的一点就是，给自己一点点的压力，想多点东西，比如是想想在自己工作上做出点突破啊，或者是考虑考虑自己以后的前途之类的。这样你绝对会瘦下来的！我觉得我之所以会瘦下来是因为压力大，想的东西太多，所以才会那么有效！