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减肥:一个关于运动减肥后反弹的问题
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减肥
一个关于运动减肥后反弹的问题
问:一个关于运动减肥后反弹的问题
答: 1.饮食控制,注意固定的营养摄入,不吃零食,不加餐,不暴饮暴食。2.做大量运动幅度较小的运动来代替3.一般大学都有运动型场馆,你可以去哪里进行锻炼。
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