我该如何减肥？

问：我该如何减肥？

答： 我自己这样的效果很好,就是不知道你是否适合:早上和以前一样正常吃,甚至是比以前吃得好,中午只吃菜不吃饭,油多的东西少吃,但是瘦肉还是要吃一点的,因为它含有铁.晚上不吃饭只喝汤,如果你平时吃得比较多的话,那就喝两碗汤,最好是西红柿蛋汤.水果照常吃的.我运动也不怎么多的,除了上班每天走的路加起来应该有半个小时左右.其他基本上都没有的.我这样坚持了两个星期,瘦了四斤.你也可以试试,也许和我一样幸运.

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