我现在每天都在用踏步机减肥，这样的运动能减的了肥吗？

问：我现在每天都在用踏步机减肥，这样的运动能减的了肥吗？

答： 用踏步机进行锻炼能够达到的最好效果是下半身的塑型。对于体重或围度的降低却很难在短时间起到良好的作用。但你仍要坚持，同时端正饮食态度，从养生和营养搭配的角度出发调整自己的习惯，大概半个月即可见到很好的效果。

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