正在减肥的女儿能否吃凉拌猪蹄子？

问：正在减肥的女儿能否吃凉拌猪蹄子？

答： 其实素食减肥不好!要有适量的饮食!特别是早上要吃好!中午在吃饭半小时前可以吃点小零食!中午饭多吃蔬菜少量的米饭!下午如果饿的话可以喝水和吃水果!晚上要少吃了!睡觉前一定要坚持半小时的运动!我就是这样坚持下来!一个月瘦了5斤的!没有骗你!你要相信!!!

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