肩椎盘突出应该注意什么?怎样医治和休养.应该注意什么?

问：肩椎盘突出应该注意什么?怎样医治和休养.应该注意什么?

答： 这个肯定是你做重体力劳动或者长期开车坐姿不对,睡觉前俯卧,然后单腿前后换着向后踢,不要再做重体力活了,疼痛时间长了要住医院开刀的

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