小腿较粗的人适合去晨练慢跑吗

问：小腿较粗的人适合去晨练慢跑吗

答： 慢跑会让脂肪转化为肌肉，最好是慢跑完拉伸一下经常按摩一下再配以慢跑小腿会细的，当然注意慢跑时间要长啊超过半个小时最好你看那些长跑运动员的腿形都挺好看的

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