久坐 一直坐 但不吃东西 包括水 还会长肉吗？？

问：久坐一直坐但不吃东西包括水还会长肉吗？？

答： 减肥是循序渐进的一个过程，快速减肥对身体是非常不利的！控制饮食的同时要多做运动，这是最健康的减肥方法咯！~~~我所说的运动是指有氧运动，如跑步、跳绳、打球或者散步都可以，这样可以提高身体素质还能保持年轻的心态，何乐不为呢？祝你在快乐中减肥成功！~~~

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