减肥是吃什么东西最好?

问：减肥是吃什么东西最好?

答： 据本人的一些经验：少吃多餐，少吃油腻东西，多吃低热量、低脂肪食品，定量运动，正常、按时排毒，同时配合一些合格、健康的保健减肥产品。基本做到了这些建议，肯定能如本人一个月内减了四斤（正常体重之下两斤）！

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