苦瓜怎么吃最减肥？是越苦越减肥吗？

问：苦瓜怎么吃最减肥？是越苦越减肥吗？

答： 每天坚持吃三条生苦瓜，苦瓜素可以有效降低你身体的脂肪吸收率，让你吃什么也不会胖，这是有科学道理的，这是上周才看电视里面一个专家说的。不过生苦瓜非常苦，估计能真坚持的人不会很多，煮熟了的效果就差很多了。另外教你一个妙着：把苦瓜榨汁后放进冰箱中的冰格中冷冻，然后把冻苦瓜块当零食吃，就不觉得很苦了，效果很好的，一般人偶不告诉他，呵呵……
该回答在6月2日02:17由回答者修改过

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