如何把肚子减小，男性

问：如何把肚子减小，男性

答： 仰卧起坐不会减掉腹部的肥肉，只会锻炼腹部肌肉的。反而会把肚子弄大你要慢跑或是快走，游泳也不错，时间控制在1小时，要逐步增多不要一下就运动1小时适当节食少喝啤酒http://blog.sina.com.cn/u/1466925997

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