问：哪些食品是高热量和高淀粉的?
答： 热量(卡路里)饭1碗(150克)˙5汤匙满220米粉1碗(熟)132通心粉1碗(熟)132麭1碗(熟)˙满280即食麭1包(100克)470海麭1碗216粥1碗93麭饱2片(厚切˙连皮)100克250消化饼1块70克力架2块64马利饼2块(大)/3块(小)55麦皮1碗˙不加糖90腕麭饱(crispbread)1块25甜饼干˙2片(夹心、忌廉)185甜饼干˙2片˙如牛油饼干shortbread180甜麭饱1个(60克)210咸麭饱1个(60克)170朱古力消化饼1块109烟肉蛋汉堡290热香饼410炒蛋140脆薯饼130猪柳蛋汉堡440猪柳汉堡370汉堡饱260芝士汉堡310孖堡410双层芝士汉堡520巨无霸560鱼柳饱440麦香鸡490麦乐鸡290烧烤汁50甜酸汁60细薯条220中薯条320大薯条400苹果枇260云呢拿奶昔350朱古力奶昔390士多啤梨奶昔380士多啤梨新地280热朱古力新地310热焦糖新地340麦当奴曲奇290碎朱古力曲奇330鲜橙汁(6安士)80可口可乐(12安士)140橙汁汽水(12安士)130雪碧(12安士)140汉堡饱王食品汉堡饱275芝士汉堡317炸薯条(普通装)227苹果枇305奶昔320奶昔+糖浆374鸡三文治688肯德基家乡鸡食品鸡翼181鸡胸(sidebreast)276鸡胸（中）257鸡下腿147鸡上腿278鸡翼281鸡胸(sidebreast)354鸡胸（中）353鸡下腿173鸡上腿371炸薯条268薯蓉60薯仔沙律141茄汁豆105什菜沙律103粟米176其他食品腰果15粒(30克)160花生40粒(30克)170合桃7.5粒全(30克)160杏仁30粒(30克)170松子果仁1.5汤匙(30克)175椰丝半杯(25克)150蛋糕片(60克)230红豆沙˙1碗180芝士布甸1件(120克)cheesecake505意大利薄饼(pizza)˙普通装1个1195汽水1罐140-145减肥汽水1罐1-3薯片1包(细)25克130芝士圈cheezels1包(细)25克125百力支(Pretzels)1包(细)25克190朱古力1包细(50克)265牛油糖5粒105果汁糖5粒81棉花糖5粒(大)80朱古力bar1包(小)e.g.picnic,50克225茄汁1汤匙20蜜糖果酱1汤匙85花生酱1汤匙125啤酒1罐140葡萄酒1杯(120ml)95茶˙黑咖啡<1咖啡伴侣˙2满茶匙(heaped)45糖˙1满茶匙30鲜橙汁1杯(150毫升)˙不加糖55鲜橙汁1杯(150毫升)˙加糖65提子乾˙1汤匙˙15克40龙眼乾˙1汤匙˙15克42样式单位卡路里凤梨干50克100卡芒果干50克120卡小羊羹2个65卡冬瓜糖75克170卡市售维他命C1片125卡口香糖1片5卡全麦饼干1片61卡硬糖果15克50卡龙眼干100克220卡葡萄干100克284卡花生100克225卡翠果子100克575卡瓜子100克564卡葵瓜子100克545卡开心果100克517卡杏仁果100克643卡什锦豆果子100克400卡
参考文献：http://zhidao.baidu.com/questi