问：西瓜对于减肥者来说，究竟是好还是坏
答： 西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量真不是普通水果能比得上的，它94％以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的动作，消除浮肿的现象。西瓜中的氨基酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是使你尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对于喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也蛮好的。要想靠吃西瓜减肥,就要杜绝淀粉,含糖,脂肪,蛋白过高的食物.其实说到底,吃水果减肥还是走节食的路,谁都知道,节食减肥是反弹率极高的方法,如果只是吃西瓜而不配合运动的话,估计也是白费力气.