每天睡觉前做20个仰卧起做,会减掉大肚子吗?

问：每天睡觉前做20个仰卧起做,会减掉大肚子吗?

答： 有用！！！我试过，我坚持了1个月这样小肚肚就小点了，是小了点而已，没那么多肉了，肉实了。后面因为学习太紧了就不做了，哎，反弹了………………所以上面的说得对，只要坚持没什么不行的，祝你好运

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