怎么样迅速减腹部？

问：怎么样迅速减腹部？

答： 我来教你一个好办法：每天睡觉前，躺在床上看电视时，双手重叠放在腹部顺时针按摩50圈，逆时针按摩50圈，会感到腹部发烫，这就是在燃烧脂肪，早晨睡醒后爬起来之前，也同样做100圈（想迅速就多做点），一个星期保管有效，长期坚持效果更佳。

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