减肥会造成新成代谢变慢吗?

问：减肥会造成新成代谢变慢吗?

答： 减肥如果不吃东西，更比平常少吃，那肯定是会使代谢下降的。如果是运动减肥，当然就会增加代谢了，当然多喝水也可以增加代谢。如果你不知道饿，那就是感觉不到饿，说明你代谢比较低，你会不会吃一点东西就很饱呢，可能你发现并没有比别人多吃，但还是比别人胖，那是因为你代谢比别人低而使你变胖。这个可是非常不好的饮食习惯引起的。

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