请问,怎么样减肥效果最好? 谢谢

问：请问,怎么样减肥效果最好?谢谢

答： 我去年暑假跳过一种健美操<KHTTY强力瘦身操>,每天跳一次,,坚持把一碟跳完,用了20天左右吧,就从96斤减到了84斤,不过这个操有一大缺点,就是胸部要减小,所以你还是慎重哈!!

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