听说跳绳可以减肥，真的有效果吗？

问：听说跳绳可以减肥，真的有效果吗？

答： 本片先给您讲解示范多种跳绳的方法，并奉上一套最新编排的弹力绳健身操。http://www.fgav.com/shop/productdetail/CACCC5C0.html1、跳绳的注意事项2、绳的各种跳法3、学跳弹力绳操

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