减肥的人早餐吃点什么比较好？

问：减肥的人早餐吃点什么比较好？

答： 蛋白质、主食一样也不能少。牛奶、鸡蛋、任何一款你喜欢的蛋糕、面包、包子啥的，甜馅也无所谓。早上吃的好，避免中午晚上因为饿而暴食。亲身经历，确实如此！

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