减肥难啊减肥难

问：减肥难啊减肥难

答： 我以前1.65米,135斤.也很胖通过多年的经验积累总结出想减肥没有别的办法,就是控制饮食,少吃,少吃.经常会听说电影明星每餐只喝一点汤或者只吃水果呀.所以他们很漂亮.减肥要有恒心,贵在坚持.1\每星期有一天只喝水,不吃任何东西,这招很管用.2\每天晚餐吃肉就不要吃主食.我现在把体重控制在118斤左右.

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