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减肥
产后应该怎样减肥才最有效?
问:产后应该怎样减肥才最有效?
答: 慢慢来,一定会瘦的。我宝宝5个半月,我现在瘦了20斤,主要是运动,你可以去买那种专门适合产后减肥的碟子跟着跳,不累而且有针对性,晚上少吃点,哺乳也会让你瘦得快些,还有
建议
你去买条产后束腹带,这个很重要,我有些朋友产后瘦下来了,可是因为生完没有用束腹带,体重降下了,可是小腹却还是有肉了。
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