压力大,睡眠不够,会使人发胖?

问：压力大,睡眠不够,会使人发胖?

答： 有些人肥胖并不是因为单一的营养积累，在很大程度上是因为饮食中缺少能使脂肪转变为能量的营养素。比如，如果因为压力大没有吃好早饭、摄取的营养不够充分，就会使人无精打采，注意力不集中，等到午、晚餐的时间，脂肪消耗的能力也变差，而又吃进高热量的食物，结果是吃进的热量比消耗的热量多。天长日久，容易使人发胖。这样解答可以吗？

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