如何有效减肥啊？

问：如何有效减肥啊？

答： 你稍微有点胖，不是很严重。注意一下自己的饮食习惯，少吃含油量高的食物，吃完饭后一定要站半个小时，多吃水果，每天早上起床和饭前喝一杯水，多做点运动。散步，慢跑，跳绳，转呼拉圈都行。

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