快要到夏天了，如何减肥呢？

问：在这个冬天，我采用了节食减肥，配合些运动，效果不错，瘦了20斤了，那么在夏天，该如何减呢？好象效果不如冬天的呀

答： 夏天的蔬果很多的，可以用来代替主食又不会饿！运动还是必要的，贵在坚持哦！

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