健身俱乐部会减重量吗？

问：想报个名去健身减肥，可有许多人说会体重会变重因为练出了肌肉！我好想在三个月减20斤！怎么办？谁可以帮帮我、？谢谢了！我不知道我应不应该报健身班了！

答： 报健身俱乐部是没问题的。如果你怕练出肌肉就去练健美操，那是个有效减少脂肪，雕塑美好形体的好方法。不然怎么有那么多女孩去跳操~

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