怎样才能减肥？

问：身高160cm，体重增到了123斤了。天啊，这可怎么办呀？马上就到夏天了，郁闷啊！请各位朋友们快帮帮我，如何才能减掉20斤？？？谢谢

答： 超重了点http://www.shiliao.com.cn/这个网站推荐给你，用食疗减肥不错，又安全

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