我身高1.63 体重58公斤 请问还用不用减肥了

问：我身高1.63体重58公斤请问还用不用减肥了

答： 其实我觉得你的身材算是标准呢，就你的年龄而言，能保持住这样的身材已经很不容易了，虽然现在社会以瘦为美，可是最重要的是健康，减肥虽然在视觉上有好的效果，可是还是应该根据个人的具体情况量力而行，别人怎么看都是假的，只有自己的身体感觉舒适了才最重要，我见过很多人减肥，不吃饭，面黄肌瘦，脸颜色特别差，还容易得病，我的建议还是量力而行，像你现在的情况，我觉得不错了，不用再刻意减肥了，你说呢？

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