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减肥:听说睡前服用复合氨基酸可以减肥,是真的吗
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听说睡前服用复合氨基酸可以减肥,是真的吗
问:听说睡前服用复合氨基酸可以减肥,不知道是不是真的,而且想问一下如果服用的话,是服用胶囊呢,还是其他类的?
答: 不可以减肥的!蛋白质是由氨基酸组成的,它在体内没有储存的地方,多余的要么转变成脂肪,要么释放热量或排出体外。晚间睡前服用只会增肥!
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