天气暖和了，又要为减肥发愁了

问：最近不知为什么很能吃，长了好几斤，天气暖了，坠肉都出来了，我该怎办埃谁有减的特快的妙方，告诉我好么。在此谢了

答： 经过一个冬天了,我也是,不过我现在正在减肥中,两周减了四斤,虽然比较慢,不过还有点效果吧,我现在是每天少吃饭,晚上出去散步,要快步走哦,散步要半个小时以上哦,那样效果才好,我也是这周才开始坚持晚上出去的,这两天没有瘦的感觉,但是感觉精神明显好了^_^,相互交流哦!!

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