天呀！该怎么办？？？

问：体重在这几天都增加了好几斤，能想的办法都做了可不见效果。请各位高人帮帮忙了！急！

答： 我和你一样天天吃苞米花吃的我以前经常突然肥起来,食量特好后来就克制自己晚饭少吃,以水果代替只要你坚持一天,以后就容易克制了,慢慢可以减下来我基本是每天瘦一点,一个星期基本可以了

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