怎么样看起来身材更紧凑？选择什么运动好呢？

问：我160CM，体重90斤，可是我觉得自己看起来身材不是很紧凑，夏天快到了，要穿漂漂的夏装了，怎么样看起来身材更紧凑？我喜欢游泳，最近想去学习愈加。我需要练习器械吗？我上身比较胖，怎么选择运动呢？请教大家了，有什么好经验吗？

答： 上身丰满者相对而言比较好减的，我感觉女孩还是不要去练习器械比较好，坚持不下来的话，会长疙瘩肉就更不好看了，我个人感觉瑜珈是很不错的，可以从身心两方面进行改善

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