怎么可以让腹部变平。而且停下来不会反弹啊？？

问：我就是不能坚持。。。每次都半途而废。。但是我很怕会反弹啊````那到底会不会呢？？有什么方法能让停止以后不反弹。。。而且不用每天都坚持的减肥方法呢？？？拜托拜托拉。。。。

答： 锻炼吧!离不开的,每天睡前仰卧起坐是最行之有效的办法!!!明星们够靠这个锻炼出来的腹肌呢~```要么,懒得做的话学习我吧,就是每天不管什么时候养成收腹的好习惯,时间长了自然就平了~``````

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