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减肥:“饿肚子睡觉能减肥”这一说法对吗?
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“饿肚子睡觉能减肥”这一说法对吗?
问:“饿肚子睡觉能减肥”这一说法对吗?
答: 不吃晚饭减肥真的很有效也可以因人而异,我的室友受不了晚上挨饿,就改为中午不吃,晚上少吃点清淡的,也非常有效,而且我觉得比不吃晚饭效果还好不过我就不行了,我中午不吃晚上就会很饿,吃很多,而且冬天中午不吃会很冷你可以根据你的情况来决定用哪种方法,减肥关键是要找到适合自己的方法,不让自己痛苦的减肥才能持之以恒
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