问：早晨起来空腹吃什么有利于减肥
答： 当然是盐水哦，而且对皮肤也是相当好的美眉可以多吃水果，黄瓜好！不过黄瓜，西红柿不要在一起吃，西红柿会破坏黄瓜的营养成分。向你介绍：七日瘦身汤原料：西红柿，洋葱，卷心菜，芹菜不要放油，可以适当的加一些调味料，也可加一些辣椒大火煮10分钟，小火煮20分钟，饿了就吃它，再加上些水果但水果不要吃西瓜，香蕉之类的，糖份大也可适当的吃一些牛肉，补充营养
建议：放假时吃，不然体力会跟不上的我原来100，吃了3天半，减到了94，依个人体制而定不过刚吃时觉得很好吃，吃几天下来就坚持不住了我现在闻见那味就想~~~~不过，很见效我觉得，吃减肥药，还不如和它呢，起码没有副作用，而且经济实惠见效我妈说：女人身材是一宝，减肥是女人终身的责任！！加油吧