热水淋浴一个小时可不可以减肥

问：每天热水淋浴一个小时，可不可以减肥

答： 当然可以拉，淋浴家快了身体的血液循环，增强了新陈代谢，脂肪就分解了其他元素用汗排出来，这样就可以达到减肥的目的了。但是如果因为淋浴后有饥饿感就暴饮暴食那就前功尽弃了。

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