问：成功也好,不成功也好,把你的经验说出来,我们一起讨论,我就没有成功,不过我还要寻求简单易行的减肥方法!
答： 看了楼上几位关于各自的减肥经历，我也有话想说：原本我小学毕业到初一的体重是96，身高163，我从没考虑过减肥、瘦身这些话题与我有什么关系。每天照样饿了吃饭，谗了零食，我一直觉得这样很正常。。可……长年累月发展下来呢````也由于是长大了吧，爱美了吧```每次照片什么一洗出来都感觉到自己原来……也是这般臃肿了。。现今，身高167，体重却是110了！我不知道问题出在哪？（因为我归结原因时总把自己和那些特大号的胖子的生活规律作比较，觉得好冤枉啊自己，怎么就这么肥了捏！？呵呵）后来才逐渐醒悟，像我这样丝毫不控制嘴巴，见到零食就想尝，而且尝起来就失控，根本没个度的人，，变胖也没什么好奇怪的。而且我以前根本不知道，每餐吃个8成饱就可以了。在我的字典里，生活就是饭要吃饱，觉要睡好。……“减肥”作为一种讯息，在我还继续沉醉这样的生活中的时候，通过我手臂上因缺乏运动而下垂的肉以及不符合年龄的大肚子还有面瓜的脸盘，甚至还有后背一捏一团的赘肉的残酷现实抵达到了我的脑细胞。。。终于，我也开始明白，我不能幸免这条难走的路了````为了自己，为了生活的精彩，为了今后的日子。。。我下决心减了。在下决心的那段日子刚好是高考那年的植树节。我开始减少饭量，每天跳绳。。。日子很艰难。。。夏天到了，绝对是个减肥的好时节，气温高了，我也没什么食欲，索性就不吃饭了，吃吃西瓜，喝喝绿豆汤就打发了顿顿。而且，天气一热，跳了绳感觉更过瘾了！看着自己红扑扑的汗粼粼的脸，内心也相当喜悦。。。暑假，我的确瘦了下来，瘦到了106。。可是，每次一进食，一喝水，体重又增加了，我也知道这是因为刚进食，但内心还是很恐惧反弹的问题。。。这样的日子天天过去，，有天我碰到一熟人，她惊讶：“XX，你最近好象胖了很多１当时回忆自己的心情，好象首先是一片空白，然后是悲伤，，失望，，泄气了…………我这么辛苦，原来还是胖了！！减什么肥！减什么呢！！！回家，马上开始吃话梅了。。女生一遇到不开心的事都要狂吃，这真的没错。虽然我没有到“狂”的地步，但……心里也很矛盾，，吃吧吃吧，反正没什么效果。。别吃啊，你这4个月就白忙活了`````哎…………………………………………打击好大啊！！！！！后来，再后来，我的生活就背离了原先的残酷的减肥原则，回到了从前的日子。一个冬天过来，体重又加了。过年了，开开心心，瓜子，果冻一起上````忽然想起，马上要回到学校了，寝室里各个同学要是一见面，就说：XX！你过年胖了好多啊０怎么办！！！还有12天时间就要开学了，，，索性，就利用这最后的12天突击下吧！！！！只要这最后的时间内能稍微瘦下脸。。不让她们看出我的变化就OK了。。。。。。于是……开减罗~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~生活在继续，历史在上演………………