怎么样能减大腿的肌肉！

问：就是大腿有点胖，整个的身材还是不错的，身高167CM，体重才94斤，就是大腿有点胖！怎么样才能减到理想的效果？给点我平时需要锻炼的意见，最好能快速的减。。。

答： 1、如果你是个标准的身材，可是还下瘦，那永远也满足不了，2、减肥不要可以去减，那样子真的越减越肥，

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