谁知道最快最好的最简单最方便的, 最不易反弹的减肥方法?谢啦

问：谁知道最快最好的最简单最方便的,最不易反弹的减肥方法?谢啦

答：    节食，我觉的最好又有效果的减肥办法就是节食，运动太慢还容易反弹，我的经验是一个月几乎不吃淀粉类食物，瘦了20斤，而且只要你不暴饮暴食是不会反弹的，只要巩固就行了！不吃饭还省钱，省心，省力，多好的办法啊！呵呵