一般减肥需要的正常时间是多长?这样比较不易反弹?

问：我是个上班族,天天坐在办公室里!也不是很忙!偶乐会起来走动一下,每晚做50个仰卧起坐!和以前身材比历是好多了,可是我对美食控制不住,所以也不见瘦下来!我该怎样做才最好?!按我的情况,运动减肥需要多长时间?

答：    少吃多运动;不要贪睡;睡前5小时不能吃东西;只要坚持少吃多运动一定会瘦的;别担心;好好加油噢!