问：一个女孩子的问题,欢迎进来!
答： 不要听那些所谓专家的办法,要我们能坚持的话,我们爱美的女孩子就不要为肥胖烦恼了!而且那些办法收效是很微小的.我是一个没有毅力又禁不住口的人.1.63米,最胖的时候有120,现在100,也算有所成就了.我的经验就是狂喝水,因为水能分解脂肪,还能抑制食欲.你尽量喝,最好是浓茶.越苦越好,一天除了吃饭睡觉就是不停的喝,三天瘦两斤!试试看.特别记住,饭前一定要一大杯抑制食欲.如果你妈妈的手艺实在太好,你的食欲又勾起来了的话,就一边吃饭一边喝水.一定会有效果.祝你成功!!!