问：我比较贪吃,不怕笑话,我不是说尝美味,就是喜欢嘴巴里有东西的感觉.有时侯吃好了饭看见喜欢的菜我还可以吃一顿,水果都不敢买,买多少一次吃完(一般在两斤左右,香蕉,釉子之类的)..可能遗传较好,我这种吃法居然还不算很胖,可也不瘦呀!而且过及个月就是夏天了,实在没有办法了,PP裙子不能穿的感觉很难受的.....可又没什么毅力,(我有个缺点,开始减肥毅力会坚持下去,但一但有一次破功,就全军覆没了,......郁闷!)请教什么好的办法增加我的毅力及好的冬季减肥方法!谢谢.....我是新人所以分不多,不过我会真心感谢你的,帮我解决
困惑我这么久的难题...:)问题补充：我上下班都是骑车或是走路的,因为我比较喜欢.嘿嘿,一般走路要30分钟.减肥我不想用针疗什么,要自然一点的...我现在最主要是没什么毅力哦!!一旦一次破功吃了东西我就坚持不下去了.....
答： 你好,我是170cm,现在体重是52kg,我一个月之前是50kg,自从我回国后就很难控制体重,美食太诱人了,就肥了2kg,可是我2003年的时后是65kg,2004年的时后就是55kg,2005年就是50kg,减肥有隐的,到我55的时后,我就想说再减3工今,到我50的时后就想再减2公进,可是到我48的时后就再也减不下去了,无论我再吃的再少,一直到我回国之前,我最瘦的时后是48kg,减肥很好减,就是不好维持,只要一个晚上多吃一点,第2天体重立马上去,可是为了减下前个晚上的错误,可要用几天的时间,我减下15kg的秘诀就是:下午4点之后就不吃任何东西了,并不吃任何的主食,每天喝近3到4升的水.可我现在为了过年的时后穿衣好看,恢复到50,我现在早上只吃一个香焦和小香肠,中午吃饱(喝牛奶,汤,菜,鱼,肉,但不吃主食),就再不吃任何东西了.我减肥就是不吃东西,我太懒了,从不做运动,而且我特爱吃肉,特爱吃零食,所以我能把肥减下来我的妈,爸,三舅妈,好朋友都说是奇迹,都说我不象以前了,象换了一个人,人瘦了穿衣就是好看,真的是有自信,我祝大家都减下来,前万不要放弃,慢慢来!