小腿好粗啊,都是软软的肉啊,谁能帮我啊?

问：有时候瘦下来,但是小腿却瘦不下来啊.害我一直以来都不敢穿裙子的.要怎么办才好啊问题补充：小腿全都是肉啊,是软软的那种,我现在体重是45公斤,就算怎么瘦,小腿就是瘦不下来啊.谁有办法啊,有没有什么比较简单的办法啊?谢啦!!!

答：    绷脚和足尖用力会让小腿的肌肉紧张可以尝试穿高跟鞋，夹紧大腿走路