减肥能不能吃鸡蛋

问：鸡蛋压饿，可以减少食欲

答：    可以吃的,我现在也在减肥呢!我的方法是每天早晨吃一个,在加点别的水果,中午吃一个在加水果.晚上只吃水果或是喝粥,不吃主食.可以减的很快的.主要地控制饮食,把胃变小在以后就好了..

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