平时多出点汗有什么好处?我人胖,不愿意出汗

问：我的皮肤在冬天会很干,多出点汗会好点吗?

答：    出汗后的好处：皮肤表面更健康、睡眠更深、缓解疼痛、放松肌肉、治疗关节炎。但也要注意在出汗后应当多补充食盐和钙